Kitap hakkında: 2015 / Mutluluk bir teori değil, bir pratiktir. Ve tüm hastalıkların evrensel bir tedavisi olmadığı gibi, doğada mutluluğun da evrensel bir tarifi yoktur. Yalnızca belirli bir dizi malzeme vardır ve bunları karıştırmakta, deneyler yapmakta ve yeni bileşenler ekleyerek kendi mutluluk tarifinizi oluşturmakta özgürsünüz. Seni neyin mutlu edeceğini bile bilmiyor olman mümkün. Bazen bir hedefe ulaşmak için çok çaba harcarız ama bunu başardığımızda daha mutlu olmayız. Ya da tam tersi; hiç dikkat etmediğimiz bir şey aniden bizi tamamen mutlu ediyor. Bu kitapta daha mutlu olmanın yüzlerce yolunu bulacaksınız - beklenmedik, bazen çelişkili ama her zaman etkili. Bonnie Hayes'in verdiği temel tavsiye, hepsini yavaş yavaş, birbiri ardına denemek ve er ya da geç sizi mutlu eden şeyi bulmaktır. Kitabı baştan okuyabilir veya günde bir kez herhangi bir sayfasını açabilirsiniz. Önemli olan mutluluğun net kuralları olmadığını hatırlamaktır, bu yüzden denemekten çekinmeyin: birleştirin, kendinize ait bir şey getirin, ötesine geçin!